2020年03月31日
「『ペダルに乗っている』感と『ペダルを回している』感」20200331荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：1時間55分
走行距離：48.61km
平均心拍数：123bpm
平均ケイデンス：87rpm
最高心拍数：142bpm
最高ケイデンス：117rpm
最高速度：45.1km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
前回に続き「ペダルに乗っている」感、加えて「ペダルを回している」感があった（嬉しかった。笑）。
「サドルにドカッと座る」のが減った感もあり、これらと相関しているかもしれない。
股擦れはなく、また、前回久しぶりに発症した手のしびれもなかった。
「ペダルに乗っている」感と「ペダルを回している」感があるのは、体重のハンドル、ペダル、サドルへの分散が割と（笑）上手くいってる暁かもしれない。
就寝中、左足のふくらはぎがツッた。（涙）
右足のペダルの収まりは以前ほど悪くないが、依然ペダルを「（力任せに）踏み込んでいる」のかもしれない。
嬉しいことと省みるべきことは同居する。（苦笑）
走行距離：48.61km
平均心拍数：123bpm
平均ケイデンス：87rpm
最高心拍数：142bpm
最高ケイデンス：117rpm
最高速度：45.1km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
前回に続き「ペダルに乗っている」感、加えて「ペダルを回している」感があった（嬉しかった。笑）。
「サドルにドカッと座る」のが減った感もあり、これらと相関しているかもしれない。
股擦れはなく、また、前回久しぶりに発症した手のしびれもなかった。
「ペダルに乗っている」感と「ペダルを回している」感があるのは、体重のハンドル、ペダル、サドルへの分散が割と（笑）上手くいってる暁かもしれない。
就寝中、左足のふくらはぎがツッた。（涙）
右足のペダルの収まりは以前ほど悪くないが、依然ペダルを「（力任せに）踏み込んでいる」のかもしれない。
嬉しいことと省みるべきことは同居する。（苦笑）
