2020年03月27日
「ペダルに乗る」20200327荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：1時間52分
走行距離：48.81km
平均心拍数：103bpm(?)
平均ケイデンス：88rpm
最高心拍数：157bpm
最高ケイデンス：117rpm
最高速度：45.3km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
「ペダルに乗る」と言うが、それと思しき感覚を、 ペダリングのカイゼンに着手してから初めて覚えた。
カイゼンが進んでいるようで嬉しくなったが、久しぶりに手のしびれを覚え半減（？）である。
ハンドル、ペダル、サドルへの体重の分散が偏っている（→前荷重になっている）覚えがある。
ローマもカイゼンも一日にしてならず、である。（苦笑）
走行距離：48.81km
平均心拍数：103bpm(?)
平均ケイデンス：88rpm
最高心拍数：157bpm
最高ケイデンス：117rpm
最高速度：45.3km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
「ペダルに乗る」と言うが、それと思しき感覚を、 ペダリングのカイゼンに着手してから初めて覚えた。
カイゼンが進んでいるようで嬉しくなったが、久しぶりに手のしびれを覚え半減（？）である。
ハンドル、ペダル、サドルへの体重の分散が偏っている（→前荷重になっている）覚えがある。
ローマもカイゼンも一日にしてならず、である。（苦笑）
