2020年03月09日
「試練」20200309荒川サイクリングロード修行結果
走行時間:1時間56分
走行距離:49.17km
平均心拍数:83bpm(?)
平均ケイデンス:86rpm
最高心拍数:141bpm
最高ケイデンス:216rpm(?)
中2日のインターバルを経ての修行である。
アゲインスト(※向かい風)に強く、かつ、多角的に吹かれ、前に進むことで手一杯になったからだろう、久しぶりにペダルを「回す」のではなく、「(力の限り)漕いだ」感がある。
久しぶりの大腿四頭筋の後遺症(※筋肉痛)はむべなるかなである。
窮地は悪癖改修の試練である。
走行距離:49.17km
平均心拍数:83bpm(?)
平均ケイデンス:86rpm
最高心拍数:141bpm
最高ケイデンス:216rpm(?)
中2日のインターバルを経ての修行である。
アゲインスト(※向かい風)に強く、かつ、多角的に吹かれ、前に進むことで手一杯になったからだろう、久しぶりにペダルを「回す」のではなく、「(力の限り)漕いだ」感がある。
久しぶりの大腿四頭筋の後遺症(※筋肉痛)はむべなるかなである。
窮地は悪癖改修の試練である。