2021年05月14日
【GF01】20210514荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：1時間55分
走行距離：51.65km
平均心拍数：95bpm（？）
平均ケイデンス：81rpm
中2日のインターバルを経ての修行である。
最高気温は26度で、終日久しぶりにピーカンである。
中2日が続くが、疲労の残存感がなく、躊躇なく出走した。
サイクリングの大敵の雨、そして、初老の大敵（？・苦笑）の冷え（→挙句、不意の尿意切迫感の到来。苦笑）と無縁の陽気は、天恵の、稀少かつ貴重な修行日和である。
修行日和の修行は悪くなかった。
風がレベル3程度だったことも幸いし、重点取組の「ペダルを正しく『踏み』『回す』こと」と、山本元喜の説く「（身体の）重心はサドルに乗っていること」はマズマズ具現できた。
特に重心をサドルに乗せることは、ここのところでは最も具現できた。
だからだろう、手のしびれと股擦れは予兆共々皆無だった。
重点取組は毎回同様に専心している（つもりだ）が、具現の程は毎回微妙に違うから、何ともいとおかし（？・苦笑）である。
他のスポーツや仕事がそうであるよう、再現性が不安定なのは、風という外部要因、そして、自分の未熟さという内部要因によるものである。
いつかは専心せずとも、意識せずとも一定程度以上具現できるよう、今は努めて専心、検証せねば。
タイムは、アゲインストの往路が目標マイナス1分の47分、フォローの復路がマイナス2分のこれまた44分（！）、トータルは1時間55分である。
復路は出来過ぎだが、重点取組の具現の程が自覚以上だったのだろう（と思いたい。笑）。
ともあれ、嬉しいは嬉しい（笑）し、励みになる。
好結果は修行継続のガソリンである。
そう言えば、修行継続のガソリンはもう一つある。
先だって、ロードバイクでなくクロスバイクで最寄りのスーパーへ買い出しに出、駐輪した時のこと、初見の先達（と思しき）男性から「すごい良い身体をしているなー。若い頃ボクサーでもやってたのか？」と言われたのである。
平均速度：26.9km/h
最高心拍数：143bpm
最高ケイデンス：109rpm
最高速度：46.1km/h
中2日のインターバルを経ての修行である。
最高気温は26度で、終日久しぶりにピーカンである。
中2日が続くが、疲労の残存感がなく、躊躇なく出走した。
サイクリングの大敵の雨、そして、初老の大敵（？・苦笑）の冷え（→挙句、不意の尿意切迫感の到来。苦笑）と無縁の陽気は、天恵の、稀少かつ貴重な修行日和である。
修行日和の修行は悪くなかった。
風がレベル3程度だったことも幸いし、重点取組の「ペダルを正しく『踏み』『回す』こと」と、山本元喜の説く「（身体の）重心はサドルに乗っていること」はマズマズ具現できた。
特に重心をサドルに乗せることは、ここのところでは最も具現できた。
だからだろう、手のしびれと股擦れは予兆共々皆無だった。
重点取組は毎回同様に専心している（つもりだ）が、具現の程は毎回微妙に違うから、何ともいとおかし（？・苦笑）である。
他のスポーツや仕事がそうであるよう、再現性が不安定なのは、風という外部要因、そして、自分の未熟さという内部要因によるものである。
いつかは専心せずとも、意識せずとも一定程度以上具現できるよう、今は努めて専心、検証せねば。
タイムは、アゲインストの往路が目標マイナス1分の47分、フォローの復路がマイナス2分のこれまた44分（！）、トータルは1時間55分である。
復路は出来過ぎだが、重点取組の具現の程が自覚以上だったのだろう（と思いたい。笑）。
ともあれ、嬉しいは嬉しい（笑）し、励みになる。
好結果は修行継続のガソリンである。
そう言えば、修行継続のガソリンはもう一つある。
先だって、ロードバイクでなくクロスバイクで最寄りのスーパーへ買い出しに出、駐輪した時のこと、初見の先達（と思しき）男性から「すごい良い身体をしているなー。若い頃ボクサーでもやってたのか？」と言われたのである。
「やっぱり、こういう（※クロスバイクに装着している）細いタイヤの方が安定して走れるのか？ていうのも、自分は足が悪く、移動は専ら自転車（※ママチャリ）なんだが、もっと安定して走れるに越したことはないので」。
「いつもヘルメットを被っているのか？もう義務化されているのか？やっぱり被った方が安全か？」。
先述の「良い身体をしている」云々は、彼がこう立て続け（笑）に質問してきた間に出てきた話で、多分に、というか、ほぼ100パー（笑）、私が相応に愛想良く回答したことへのリップサービスである。
けれど、そう頭では分かってはいても、満更悪い気はしなかった。（笑）
後で理由を考えたところ、一つは、というか、根因は私の器量の問題（笑）だが、もう一つは、そう言われるのもアリかもとメデタク解釈できるエビデンスがあったから、そう、「何だかんだ数年修行し続けている」という実績と自負があったから、である。
「練習は裏切らない」と言うが、そのココロは実績がもたらす自負である。
他者によるその肯定は練習、修行継続のハイオクガソリンである。（笑）
先述の「良い身体をしている」云々は、彼がこう立て続け（笑）に質問してきた間に出てきた話で、多分に、というか、ほぼ100パー（笑）、私が相応に愛想良く回答したことへのリップサービスである。
けれど、そう頭では分かってはいても、満更悪い気はしなかった。（笑）
後で理由を考えたところ、一つは、というか、根因は私の器量の問題（笑）だが、もう一つは、そう言われるのもアリかもとメデタク解釈できるエビデンスがあったから、そう、「何だかんだ数年修行し続けている」という実績と自負があったから、である。
「練習は裏切らない」と言うが、そのココロは実績がもたらす自負である。
他者によるその肯定は練習、修行継続のハイオクガソリンである。（笑）
