2020年06月15日
「続、直近最高位の手のしびれ」20200615荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：1時間57分
走行距離：49.83km
平均心拍数：123bpm
平均ケイデンス：85rpm
平均速度：25.4km/h
最高心拍数：147bpm
最高ケイデンス：139rpm(?)
最高速度：41.9km/h
中5日のインターバルを経ての修行である。
入梅し、インターバルが長かったが、ペダルは予想外に良く回せた。
ただ、アゲインストの往路、手のしびれが酷かった。
幸い、走行に支障をきたすレベルには達しなかったが、前回に続き直近最高位なのが心配である。
単にインターバルが長く、フィジカルが衰えただけなら良いのだが、次回も続かないか要注意である。
後遺症は翌日はなかったが、就寝中にはあった。
足首が数回、ツル一歩手前になった。
手のしびれと同様、単にインターバルが長く、フィジカルが衰えただけなら良いのだが、これまた次回も続かないか要注意である。
走行距離：49.83km
平均心拍数：123bpm
平均ケイデンス：85rpm
平均速度：25.4km/h
最高心拍数：147bpm
最高ケイデンス：139rpm(?)
最高速度：41.9km/h
中5日のインターバルを経ての修行である。
入梅し、インターバルが長かったが、ペダルは予想外に良く回せた。
ただ、アゲインストの往路、手のしびれが酷かった。
幸い、走行に支障をきたすレベルには達しなかったが、前回に続き直近最高位なのが心配である。
単にインターバルが長く、フィジカルが衰えただけなら良いのだが、次回も続かないか要注意である。
後遺症は翌日はなかったが、就寝中にはあった。
足首が数回、ツル一歩手前になった。
手のしびれと同様、単にインターバルが長く、フィジカルが衰えただけなら良いのだが、これまた次回も続かないか要注意である。
