「違和感は残存するもマズマズ」20200512荒川サイクリングロード修行結果【邦画】「誰も知らない」(2004)

2020年05月17日

「『勘違い』の出来」20200517荒川サイクリングロード修行結果

走行時間:1時間54分
走行距離:49.84km
平均心拍数:132bpm
平均ケイデンス:86rpm
平均速度:25.8km/h
最高心拍数:153bpm
最高ケイデンス:109rpm
最高速度:42.8km/h

中4日のインターバルを経ての修行である。

「ペダルを『回している』感」も右足のペダルの収まりも悪くなかった、というか、むしろ良かった。
とはいえ、これは多分に、久しぶりに(苦笑)チェーンを洗浄&注油した恩恵であろうから、実力と勘違いしないよう要注意(笑)である。
それに、フォームが「前つんのめり」(※前傾過剰)気味なのだろう些少ながら手のしびれが再発したし。

前回同様、就寝中、足がツラなかったのも、翌日、後遺症が特段なかったのも良かった。
フォームには注意するが、次回も基本この分で行きたい。

kimio_memo at 12:00│Comments(0) ロードバイク | [乱文御免]荒サイ修行

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「違和感は残存するもマズマズ」20200512荒川サイクリングロード修行結果【邦画】「誰も知らない」(2004)