2020年05月12日
「違和感は残存するもマズマズ」20200512荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：1時間54分
走行距離：49.56km
平均心拍数：128bpm
平均ケイデンス：85rpm
平均速度：26.0km/h
最高心拍数：148bpm
最高ケイデンス：155rpm(?)
最高速度：43.6km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
先週痛めた右ふくらはぎは緩和傾向にあったが、違和感は残存した。
ただ、結果は前回同様上々で、「ペダルを『回している』」感はマズマズあり、右足のペダルの収まりの悪さが再発することもなかった。
手のしびれは皆無に等しかった。
就寝中、足はツラなかったし、翌日、後遺症は特段なかった。
違和感が消滅（し、寛解）するまで、この分で行きたい（が、その前に前回注油後800キロ超走っているチェーンを、速やかに洗浄＆再注油せねば。汗）。
走行距離：49.56km
平均心拍数：128bpm
平均ケイデンス：85rpm
平均速度：26.0km/h
最高心拍数：148bpm
最高ケイデンス：155rpm(?)
最高速度：43.6km/h
中3日のインターバルを経ての修行である。
先週痛めた右ふくらはぎは緩和傾向にあったが、違和感は残存した。
ただ、結果は前回同様上々で、「ペダルを『回している』」感はマズマズあり、右足のペダルの収まりの悪さが再発することもなかった。
手のしびれは皆無に等しかった。
就寝中、足はツラなかったし、翌日、後遺症は特段なかった。
違和感が消滅（し、寛解）するまで、この分で行きたい（が、その前に前回注油後800キロ超走っているチェーンを、速やかに洗浄＆再注油せねば。汗）。
