「改心後『トータル』で一番良かった」20200505荒川サイクリングロード修行結果「違和感は残存するもマズマズ」20200512荒川サイクリングロード修行結果

2020年05月08日

「ふくらはぎを痛めるもマズマズ」20200508荒川サイクリングロード修行結果

走行時間:2時間0分
走行距離:49.75km
平均心拍数:129bpm
平均ケイデンス:86rpm
平均速度:24.7km/h
最高心拍数:156bpm
最高ケイデンス:252rpm(?)
最高速度:48.9km/h

中2日のインターバルを経ての修行である。

前々日に右ふくらはぎを痛め、当日も残っていた。
なので、良くも悪くもペダルを「踏み込むこと」ができず、いつも以上に「回すこと」に留意、専心した(というか、するしかなかった。苦笑)。

結果は上々で「ペダルを『回している』」感はマズマズあり、右足のペダルの収まりの悪さが再発することもなかった。
再発している手のしびれは無発症ではないが、無問題の範囲内だった。
翌日、ふくろはぎの痛みが倍加していないか内心不安だったが、杞憂に終わった(良かった)。
痛みが残っている間は、この分で行きたい。

kimio_memo at 12:00│Comments(0) ロードバイク | [乱文御免]荒サイ修行

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