2020年05月08日
「ふくらはぎを痛めるもマズマズ」20200508荒川サイクリングロード修行結果
走行時間：2時間0分
走行距離：49.75km
平均心拍数：129bpm
平均ケイデンス：86rpm
平均速度：24.7km/h
最高心拍数：156bpm
最高ケイデンス：252rpm(?)
最高速度：48.9km/h
中2日のインターバルを経ての修行である。
前々日に右ふくらはぎを痛め、当日も残っていた。
なので、良くも悪くもペダルを「踏み込むこと」ができず、いつも以上に「回すこと」に留意、専心した（というか、するしかなかった。苦笑）。
結果は上々で、「ペダルを『回している』」感はマズマズあり、右足のペダルの収まりの悪さが再発することもなかった。
再発している手のしびれは無発症ではないが、無問題の範囲内だった。
翌日、ふくろはぎの痛みが倍加していないか内心不安だったが、杞憂に終わった（良かった）。
痛みが残っている間は、この分で行きたい。
走行距離：49.75km
平均心拍数：129bpm
平均ケイデンス：86rpm
平均速度：24.7km/h
最高心拍数：156bpm
最高ケイデンス：252rpm(?)
最高速度：48.9km/h
中2日のインターバルを経ての修行である。
前々日に右ふくらはぎを痛め、当日も残っていた。
なので、良くも悪くもペダルを「踏み込むこと」ができず、いつも以上に「回すこと」に留意、専心した（というか、するしかなかった。苦笑）。
結果は上々で、「ペダルを『回している』」感はマズマズあり、右足のペダルの収まりの悪さが再発することもなかった。
再発している手のしびれは無発症ではないが、無問題の範囲内だった。
翌日、ふくろはぎの痛みが倍加していないか内心不安だったが、杞憂に終わった（良かった）。
痛みが残っている間は、この分で行きたい。
